LE HIIT FAIT Sa RENTREE !
Tous les Vendredi de 18h30 à 19h30, venez vous dépenser et décompresser de votre semaine ! Ouvert à tous, ces cours sont faits de renforcement musculaire sans matériel et en musique.
Adapté à tous les niveaux, chacun avance à son rythme en brûlant un max de calories !
Ne perds pas de temps et réserve de suite ta place pour le cours d’initiation le 18 septembre ! Seulement 14 places sont disponibles alors dépêchez-vous !
Programmes sportifs :
Des programmes accessibles à tous,
du sportif débutant au sportif expérimenté !
Perte de poids
Programmes ciblés pour brûler les calories dans un objectif de perte de masse grasse
Affiner sa silhouette
Programmes ciblés pour affiner la silhouette avec un renforcement musculaire adapté à chacun sans recherche de prise de masse
Prise de masse
Programmes ciblés pour permettre une prise de masse musculaire avec des exercices adaptés à la pratique
Programmes compétitions :
Des programmes réservés aux sportifs cherchant à améliorer leurs performances dans une discipline spécifique, atteindre un pic de performance pour un objectif précis ou revenir à leur niveau après une blessure
Retour de blessure
Réathlétisation permettant un retour progressif à son niveau et un accompagnement dans la reprise de la compétition
Programmes d'entraînements
Pour préparer au mieux la pratique sportive avec un programme adapté à ses objectifs et son sport
Suivi de la charge et programmation
Un suivi de la charge d’entraînement permettant une individualisation des séances et une préparation pour les échéances à venir
Coach Sportif et Préparateur Physique sur Rodez et ses alentours, cours en visio disponible dans toute la France !
